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うつヌケ?

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 少し久しぶりの更新でございます。この間は比較的調子が良く、普段の私並みに諸々の用件をこなして多忙に過ごしておりました。しかしながら写真はいつもの三角形か、いつものカフェのランチくらいしかなく、更新を見送っておったのみでございます(笑)。

 先週某メルカ○で、少し前に話題になった田中圭一さんの「うつヌケ」と、田中さんオススメの「自分のうつを治した精神科医の方法」という2冊の本を手に入れました。取り急ぎ前者を読破いたしましたが、私の境遇とは若干異なる部分はあるものの、大いに参考になりました。手元に置いておいて、時々は読み返してみようと思っております。後者はこれからボチボチ・・・。

 「うつヌケ」にも書かれておりますが、必ずトンネルの出口はある・・・最近少し出口が見えてきておるような気がしております。

Comment

2019.07.16 Tue 00:34  |  

書籍も色々ありますね(それだけ病が色々知られるようになったということなんですが)。ワタシもタイトルは忘れましたが、ある書籍がきっかけで救われた気持ちになりました。多分家のどこかにあるんでしょうが。「必ずトンネルの出口はある」というのは、ワタシが読んだモノにも書いてありました。入口があれば出口はある、至極まっとうなことなんですが、迷っていると入口に戻るなんてこともあります。自分を信じて進んでいけば、時間の長短はあれど必ず出口にたどり着きます。焦らずいきましょう。

  • #mQop/nM.
  • ぴーくん
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2019.07.16 Tue 10:31  |  ぴーくんさん

ようやく本でも読もうかという気になり、内容もきちんと入ってくるようになりました。行ったり来たりではありますが、確実に前に進んでいると実感しております。いつもありがとうございます。

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  • ケロリン@管理人
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